Monday, February 20, 2017

What A Day!!







(P.S  Pictures taken by myself this morning after my ABS workout session). 


Happy chill Monday evening lovelies!

Today has being a hectic day for me with loads of appointments and getting back to school.
I had one week break from school, so glad I've 3 months left to my graduation!

Let's not change the topic!
Today, my day off with waking up by 04:10am, headed to the gym by 04:46am, I was in the gym at exactly 05:02am and my gym opens 05:00am every morning.

I did my 2 hours ABS workout, took a shower & ut on some make up, went to school from there I headed to my doctor's office, I had an appointment with him.
Then I was sent to the lab department for an X-RAY scan on my right knee.
I injured 2 years ago, while doing an running obstacle course in school. 

Thereafter, I went to myself school lunch, went back to school, left school again for 15 min to talk with my boss at work and went to a butik to return a jean that got torned, and I got a pair of new one free.
Then I went back to school for my last lecture and then headed back to the gym for my final workout session for the day (Back, Shoulders & Arms). After I had my dinner at the gym a chicken pasta salad which I bought.
And now I'm finally home!
Tomorrow, I'm going to go through all my emails, reply every important mails and finish of a customised workout plan for my client. 

Don't hesitate to send an email for tips, guidance regarding your fitness journey.
I'll be glad to help you out in the best and possible way I can.

Now it's time for me to say my Natti Nattis to you lovelies! 

Have a lovely night and sweet dreams. 

XOXO! 


SWEDISH VERSION:- 

Lyckliga chill måndag kväll lovelies!

Idag har är en hektisk dag för mig med massor av möten och komma tillbaka till skolan.
Jag hade en vecka paus från skolan, så glad att jag har 3 månader kvar till min examen!

Låt oss inte ändra ämne!
Idag, min dag med att vakna upp med 4:10, på väg till gymmet med 04:46, var jag på gymmet vid exakt 05:02 och mitt gym öppnar 05:00 varje morgon.

Jag gjorde min 2 timmar ABS träning, tog en dusch och ut på vissa gör upp, gick till skolan därifrån jag ledde till mitt läkarmottagning, hade jag ett möte med honom.
Sedan skickades jag till labbet avdelning för en X-RAY skanna på mitt högra knä.
Jag skadade 2 år sedan, samtidigt som man gör en löpande hinderbana i skolan.

Därefter gick jag till mig själv skolan lunch, gick tillbaka till skolan, lämnade skolan igen för 15 minuter att prata med min chef på jobbet och gick till en butik för att returnera en jean som fick torned, och jag fick ett par nya gratis.
Sedan gick jag tillbaka till skolan för min sista föreläsning och sedan leds tillbaka till gymmet för min sista träningspass för dagen (rygg, axlar och armar). Efter att jag hade min middag på gymmet en kyckling pasta sallad som jag köpte.
Och nu är jag äntligen hemma!
I morgon kommer jag att gå igenom alla mina e-postmeddelanden, svara alla viktiga post och avsluta med en anpassad träningsplan för min klient.

Tveka inte att skicka ett e-post för tips, vägledning om din kondition resa.
Jag ska vara glad att hjälpa dig på bästa och möjliga sätt jag kan.

Nu är det dags för mig att säga min Natti Nattis till er lovelies!

Ha en härlig kväll och söta drömmar.

PUSS OCH KRAM!